- ежедневное короткое видео с практикой и рефлексией — 15–20 минут;
- 2 живые встречи с Катериной Мирра — 60–90 минут;
- небольшая практика на каждый день — 5–15 минут;
- письменные упражнения;
- работа с образом себя;
- русские руны, энергопрактики , телесные практики
- доступ к записям всех материалов после завершения.
Это не марафон достигаторства. Не давление.
Не «стань лучшей версией себя».
Это бережное пространство, где можно остановиться, услышать себя и начать возвращение к себе настоящей.
- хорошая дочь;
- надёжный специалист;
- та, на кого всегда можно рассчитывать;
- сильная;
- удобная;
- понимающая;
- та, кто не создаёт проблем;
- та, кто справляется сама;
- та, кто держит всё на себе.
Когда роль становится слишком тесной, женщина перестаёт чувствовать, чего хочет, что любит, где её границы, на что у неё больше нет сил.
Это путешествие поможет мягко и честно отделить: где вы живёте из роли, а где — из себя настоящей.
- поймёте, чего хотите именно вы, а не чего от вас ждут;
- увидите, какие роли забирают ваши силы;
- перестанете автоматически ставить себя на последнее место;
- сможете мягче выстраивать границы и говорить “нет” без чувства вины;
- снизите внутреннее давление от постоянного “я должна”;
- почувствуете больше ясности, сил и контакта с собой.
День 6. Посвящение в целостность
Финальная практика поможет соединить все возвращённые части себя в одно новое состояние.
Это день внутреннего посвящения, закрепления изменений и перехода в другую точку жизни.
День 5. Круг силы и границ
Вы будете восстанавливать своё энергетическое пространство и учиться не отдавать себя туда, где вас больше нет.
Работа с архетипом силы и руническими энергиями поможет укрепить личные границы.
День 4. Активация права желать
Это день снятия внутренних запретов на желания, проявленность, удовольствие и принятие.
День 3. Пробуждение внутреннего знания
Вы откроете более глубокий канал слышания себя — не из ума, а из внутреннего знания, женской чувствительности и интуиции.
День 2. Возврат утраченной энергии
Вы начнёте возвращать себе ту силу, которая была рассеяна в заботе о других, в напряжении, контроле и бесконечном “я должна”.
Работа с рунами и энергетическим полем поможет собрать свою энергию и восстановить внутренний ресурс.
День 1. Врата правды
Вы войдёте в пространство честной встречи с собой и увидите, какие роли, маски и сценарии управляют вашей жизнью.
Через энергетическое погружение и тонкую внутреннюю настройку начнёт раскрываться ваша подлинная суть.
Шесть шагов к себе настоящей
За это время вы не обязаны «полностью найти себя» или изменить всю жизнь.
Но вы сможете сделать главное: снова повернуться к себе лицом.
Что вы получите за 6 дней
«Женщина без роли» — это не про то, чтобы отказаться от своей жизни.
Не про то, чтобы бросить семью, работу, отношения или заботу о близких.
И не про то, чтобы обесценить всё, что вы уже прожили.
Это про другое.
Про то, чтобы за привычными ролями, ожиданиями, обязанностями и сценарием «я должна» наконец увидеть себя — ту женщину, которая всё ещё жива внутри.
У каждой из нас есть роли.
Это не только мама или жена.
- живёте в постоянном режиме «надо»;
- заботитесь о других, но не понимаете, чего хотите сами;
- чувствуете вину, когда думаете о себе;
- устали быть сильной и не иметь права на слабость;
- давно не выбирали себя без оправданий;
- чувствуете, что за ролями и обязанностями потеряли себя;
- хотите остановиться, выдохнуть и снова почувствовать внутреннюю опору.
Вам подойдёт этот интенсив, если вы:
это 6-дневное путешествие к себе настоящей для женщин, которые слишком долго были сильными, удобными и нужными всем, кроме себя.
Но где в этой жизни вы?
Не мама. Не жена.
Не дочь. Не специалист.
Не та, кто всё вывозит.
А просто вы.
Вы умеете справляться.
Вы умеете держаться.
Вы умеете быть сильной, надёжной, удобной, понимающей.
Вы можете быть в семье, в отношениях, в работе, в кругу близких — и всё равно чувствовать, что потеряли контакт с собой.
Не потому что вас никто не любит.
А потому что слишком долго вы были для всех — и всё меньше были для себя.
Если снаружи у вас всё нормально, а внутри — пусто, устало или “как будто не я”…
Этот путь для вас.
Как проходит онлайн интенсив:
Формат выстроен так, чтобы пройти его глубоко, но без перегруза.
Если вы всё чаще чувствуете, что живёте на автомате, а внутри накапливаются усталость, раздражение, пустота или тоска по себе настоящей — вам сюда.